眼精疲労・疲れ目の方へ
こんなお悩みはありませんか？
- ・デスクワークがつらい・しんどい
- ・ストレスを感じる
- ・頭が重い・ぼーっとする
- ・睡眠不足だ
- ・リラックスしたい
- ・首がはっている
- ・目がかすんだり、しょぼしょぼしたりする
- ・目の疲れを感じる
- ・気分が憂鬱だ
- など
予防・治療
目の疲労は全身に悪影響をおよぼします
目の症状
目の疲れから引き起こされる症状は、はじめのみ「ピントがあわない」「まぶたが開きにくい」「ドライアイ気味」「充血する」など目元のみにあらわれます。けれども症状が進行すると「頭痛」「身体の倦怠感」「吐き気」など身体のほかの部位も不調をきたします。たとえば「集中力の低下」「不眠」「気分がイライラする」「軽度の鬱症状」のようなメンタル面へも悪影響が及ぶことは珍しくありません。
全身の症状
目のピントをあわせるための毛様体筋は自律神経が支配しており、目を酷使して毛様体筋に疲労がたまると自律神経のバランスが乱れます。自律神経は人体すべての内臓や血管や分泌腺などをコントロールしているため、これが不調になると全身にさまざまな症状があらわれます。当院ではそんなお疲れを抱える皆さまのために、ヘッドスパメニューを用意しております。
ヘッドスパで身も心もリフレッシュ！ ・なぜヘッドスパがいいの？
目が疲れている方の頭皮は血流が滞り、こりかたまっていることが多いです。頭部は複数の筋肉で構成されており自分で動かしにくく、とくに頭のてっぺんの筋肉は人体で唯一自力で動かせない筋肉といわれています。このように疲れがたまりやすい頭皮をヘッドスパでしっかりともみほぐしてあげることにより、血行が促進されて頭痛や目疲れの緩和につながります。
また血行の悪さが改善されれば頭皮や髪に栄養が行き渡りやすくなり、眼精疲労の症状だけでなく抜け毛や白髪の予防になるともいわれています。
改善するためには
経絡というツボの流れを意識したマッサージです。顔や頭にはたくさんのツボがありマッサージすることでツボを刺激し心身ともにリラックスする効果あり。オールハンドでほぐします。
